Overbelasting: blessureoorzaak nummer één
Overbelasting is één van de meest voorkomende oorzaken voor klachten die ik op mijn fysiotherapiepraktijk tegenkom. Dat geldt voor rug- en schouderklachten, maar denk ook aan knieblessures en zelfs handpijn. Overbelasting betekent simpel gezegd dat bepaalde spieren, gewrichten, pezen of ander [...]