Blog

Overbelasting is één van de meest voorkomende oorzaken voor klachten die ik op mijn fysiotherapiepraktijk tegenkom. Dat geldt voor rug- en schouderklachten, maar denk ook aan knieblessures en zelfs handpijn. Overbelasting betekent simpel gezegd dat bepaalde spieren, gewrichten, pezen of ander [...]

Je bent op zoek naar een fysiotherapeut in Culemborg. Waarom zou je dan kiezen voor Fysiotherapie de Zwaluw? Fysiotherapeut en osteopaat in opleiding Ferdinand Vermeulen werkt toch ongecontracteerd? Dat klopt. En dat betekent inderdaad dat je in de meeste gevallen zelf voor je fysiotherapie [...]

Lage rugpijn, bijna iedereen heeft er weleens last van. Het vervelende is dat je met pijn in de onderrug vaak geen prettige houding kunt vinden. Zowel staand als zittend zeurt de pijn door. En dan hebben we het nog niet over het urenlange gewoel om een dragelijke slaaphouding te vinden. Kortom, [...]

Als fysiotherapeut adviseer ik mijn cliënten regelmatig om meer te bewegen. Wandelen is een laagdrempelige maar effectieve manier om fit te blijven. Een paar ommetjes per week hebben al positieve effecten op je botten, spieren en gewrichten. En dan hebben we het nog niet eens over de voordelen [...]

Het zal je maar gebeuren, na een onhandige til volgt een pijnscheut die letterlijk ‘door merg en been’ gaat. Op mijn fysiotherapiepraktijk in Culemborg zie ik regelmatig cliënten met herniaklachten. Hoe herken je een hernia en wat is eraan te doen? Door overbelasting van je lichaam kan een [...]

Metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat naar mijn mening nog te weinig onder de aandacht wordt gebracht. Met kenmerken als verstoringen in het bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk, overgewicht, verhoogd cholesterol en bloedstollingstoornissen, kan metabool syndroom leiden [...]

Na een onhandige til kun je achterblijven met zere armen of schouders, maar veruit het grootste risico is rugpijn. Meestal kom je er met een beetje rust goed vanaf, al kan verkeerd tillen leiden tot ernstige rugklachten zoals hernia en lumbago. Hoe vaak je tilt is natuurlijk afhankelijk van je [...]

Bij een depressie denk je misschien al snel aan psychotherapie en zware medicijnen (antidepressiva). Als fysiotherapeut kijk ik naar de werking van het lichaam als geheel. Vanuit die optiek kun je anders gaan kijken naar het effect van zaken als voeding en beweging op je mentale toestand. [...]

Een smal dun lijntje dat gelijk met de huid ligt. Dat is hoe een gezond litteken eruitziet. Is je litteken bol, hol, rood of gezwollen? Dan is de kans groot dat je litteken verkeerd is dichtgegroeid. Dat kan leiden tot klachten, maar ook cosmetisch kan het je in de weg zitten. Gelukkig kun je [...]