0

Metabool syndroom

Metabool syndroom is een chronisch stofwisselingsprobleem dat naar mijn mening nog te weinig onder de aandacht wordt gebracht. Met kenmerken als verstoringen in het bloedsuikergehalte, hoge bloeddruk, overgewicht, verhoogd cholesterol en bloedstollingstoornissen, kan metabool syndroom leiden [...]

0

Veilig tillen voor dummies

Na een onhandige til kun je achterblijven met zere armen of schouders, maar veruit het grootste risico is rugpijn. Meestal kom je er met een beetje rust goed vanaf, al kan verkeerd tillen leiden tot ernstige rugklachten zoals hernia en lumbago. Hoe vaak je tilt is natuurlijk afhankelijk van je [...]