Regelmatig komen mensen in mijn fysiotherapiepraktijk met pijn aan de bil. Bilpijn? Ja, bilpijn. Bilpijnklachten zijn heel verschillend. Van een zeurende continue aanwezige pijn, stijfheid, branderige pijn tot het gevoel van een beurse pijn in de bil.
Ook de oorzaken van bilpijn zijn erg verschillend. Want een stijve bil kan komen door een verminderde doorbloeding, door bijvoorbeeld een verkeerde houding (lang zitten of staan). Of verkeerde sportgewoontes zoals het overslaan van warming-up of cooling-down. Maar ook geblokkeerde zenuwen (neurogene blokkades) of scheve bekken kunnen bilpijn veroorzaken.
Je benen krijgen heel wat te verduren. Ze tillen je volledige lichaamsgewicht door het dagelijks leven en incasseren de kracht van elke (mis)stap die je zet. Helaas gaat er in de wirwar van gewrichten, spieren en pezen nog weleens wat mis. Onder beenklachten verstaan we al het ongemak dat optreedt in het gebied tussen je enkel en het bekken.
Loop niet onnodig lang rond met beenpijn! Een behandeling met osteopathie en fysiotherapie kan wonderen doen.
Soorten beenpijn
Bij beenklachten denk je al snel aan ‘eenvoudige’ sportblessures zoals een verrekte hamstring. In de realiteit hebben beenklachten vaak meerdere aan elkaar gelinkte oorzaken. Juist daarom is het zo belangrijk om bij de diagnose naar jouw lichaam als geheel te kijken. Ook voor minder voor de hand liggende beenproblemen, zoals ‘restless leg syndrome’ kun je terecht bij Fysiotherapie de Zwaluw.
Hieronder vind je meer informatie over de meest voorkomende beenklachten:
Bilpijnklachten zijn heel verschillend. Van een zeurende aanwezige pijn, stijfheid en branderige pijn tot het gevoel van een beurse bil.
Meer info over bilpijn
Pijn in de knie kan onder meer veroorzaakt worden door een verstuiking, kruisbandblessure of peesontsteking. Ook bij chronische aandoeningen zoals artrose of reuma kan een behandeling op maat de klachten verzachten.
Meer info over knieklachten
Pijn in de enkel kan optreden door allerlei blokkades of uitstralende hielpijn. De meest voorkomende enkelklacht is enkeldistorsie, oftewel: ‘door je enkel gaan’.
Meer info over enkelklachten
Heuppijn wordt vaak veroorzaakt door een ontsteking in de pees of slijmbeurs. Ook chronische pijnklachten door een deformiteit, artrose of reuma zijn te verlichten met fysio en osteopathie.
Meer info over heupklachten
Bekende klachten aan de hiel zijn hielspoor, hielplaatontsteking en achillespeesproblemen. Ook uitstralende pijn in de hiel is meestal goed te behandelen.
Meer info over hielklachten
Negen van de tien keer ligt de oorzaak van kuitpijn bij lokale verkrampingen, ook bekend als triggerpoints. Overige klachten zijn onder meer zweepslag en kuitkramp.
Meer info over kuitklachten
Osteopathie bij beenpijn
Op mijn praktijk in Culemborg kun je terecht voor een behandeling met osteopathie en fysiotherapie die speciaal is afgestemd op jouw lichaam. Eerst kijken we naar de oorsprong van jouw beenklachten. Daarna is de behandeling erop gericht om je te herstellen totdat je lichaam weer in staat is om zichzelf gezond te houden. Onder mijn motto ‘Mobility first, strength later’ is het eerste doel altijd om jou zo snel mogelijk weer mobiel te maken. Laat beenpijn geen controle hebben over je dagelijkse leven!
Benieuwd of een behandeling bij Fysiotherapie de Zwaluw kan helpen bij jouw beenpijn? Bel me op 06 406 111 50 of stuur een e-mail naar info@fysiodezwaluw.nl.
