Triggerpointtherapie

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints staan bekend als spierknopen. Het zijn zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat.

Van buitenaf zijn deze spierknopen voelbaar als pijnlijke harde bobbeltjes of strengetjes. Een actieve triggerpoint kan uitstraling geven. Bij druk op de triggerpoint geeft deze pijn herkenbare uitstraling. Op een andere plaats, of lokaal.

Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, altijd op vaste plaatsen. Namelijk daar waar het zenuwstelsel informatie op de spier overbrengt. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding. Maar ook een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan van triggerpoints.

Triggerpointtherapie

Triggerpointtherapie kan goed helpen bij een breed scala van klachten! Kom langs bij fysio De Zwaluw in Culemborg.

Hoe kom ik aan een triggerpoint?

De oorzaken van een triggerpoint zijn heel verschillend. Ze ontstaan bij:

  • Een ongeluk of ander trauma;
  • Overbelasting;
  • Onder belasting;
  • Verkeerde voeding (tekort aan magnesium, calcium, vitaminen en mineralen);
  • Stress, depressie of andere psychische aandoeningen;
  • Te strakke kleding;
  • Het verkeerd dragen van een tas (bijvoorbeeld een rugtas of schoudertas);
  • Verkeerde of eenzijdige houding.
 

Symptomen triggerpoints

Hoe uiten triggerpoints zich? Door:

  • Pijn en stijfheid in de spier;
  • Een branderig gevoel;
  • Spierpijn of een zeurende pijn;
  • Een verkeerde houding en bewegingspijn;
  • Een jeukerig, doof of juist overgevoelig gevoel van de spier;
  • Een uitstralende pijn: denk aan hoofdpijn, schouderpijn etc.

Meer weten?

Wil je meer weten over triggerpointtherapie? Kijk op www.triggerpointtherapie.com.

Je kan me altijd even bellen om te overleggen of ik je kan helpen met Triggerpointtherapie. Bel me dan op 06 406 111 50 of maak een afspraak.

Marja

Ten einde raad kwam ik met bil- en beenpijn bij Ferdinand terecht. Ik liep de pijn op na een val en had weinig tot geen kracht meer om op mijn been te staan. Na 2 jaar fysiotherapie, acupunctuur, Caesar therapie en meer klopte ik bij Ferdinand aan voor triggerpointtherapie. Al na twee behandelingen merkte ik verbetering. Nu, na de tiende behandeling, is de pijn bij het liggen verdwenen en heb ik echt het gevoel dat ik mijn been weer terug heb. Beste Ferdinand, heel erg bedankt voor alle hulp. Ik ben ongelofelijk blij van die vreselijke pijn af te zijn!

Laura

Zo’n twee jaar liep ik ben met pijn in mijn voet die steeds erger werd, ondanks fysio, oefeningen en zooltjes. Zelfs de hond uitlaten deed ik op bergschoenen. Toen wendde ik me tot triggerpointtherapie. Ferdinand zocht de oorzaak al snel in kuit en bekkengebied. Hij ziet patronen en probeert stap voor stap wat werkt. Na vijf behandelingen loop ik weer goed, en kan ik zelf met het balletje de voet soepel houden. Prima. Ik ben heel tevreden en opgelucht!

Tanja

Ferdinand heeft mij van mijn kuitklachten afgeholpen. Vorig jaar tijdens het thuiswerken in de lockdown kreeg ik zoveel pijn in mijn kuiten dat ik bijna niet meer kon lopen. Reguliere fysiotherapie hielp niet en vatenonderzoeken leverden niets op. Ik heb toen een afspraak gemaakt voor triggerpointtherapie. Bij triggerpointtherapie wordt naar je hele lijf en samenhang tussen klachten gekeken. Al na een paar behandelingen was ik pijnvrij en heb goede oefeningen gekregen om de boel los te houden. Erg blij dat ik hier ben terechtgekomen!